[진주 구강 건조] 틀니가 자꾸 아프면요?

틀니를 바꾼 것도 아닌데 요즘 들어 잇몸이 쓸리고 하얗게 헐어서 틀니가 맞지 않게 된 것 같다며 오시는 분들이 계십니다.
진주 구강 건조가 생기면 틀니와 잇몸 사이를 적셔 주던 침의 막이 얇아져 같은 틀니라도 쓸리고 헐기 쉬운 상태가 됩니다.

01 침이 줄면 틀니가 아파지는 이유

틀니와 잇몸 사이에는 얇은 침의 막이 깔려 있어서 씹을 때 틀니가 미끄러지며 잇몸에 닿는 마찰을 줄여 줍니다.
이 막은 틀니를 잇몸에 달라붙게 하는 역할도 하는데 젖은 유리 두 장이 잘 떨어지지 않는 것과 같은 원리입니다.

침이 줄어 막이 끊기면 틀니가 잇몸 위에서 직접 비벼져 같은 자리에 쓸린 상처와 하얀 헌 자국이 생깁니다.
붙잡는 힘도 함께 약해져 틀니가 조금씩 움직이므로 상처가 한 자리에서 끝나지 않고 테두리를 따라 늘어나기도 합니다.

침에는 세균과 곰팡이가 자라는 것을 눌러 주는 성분이 들어 있어 침이 줄면 틀니 아래에서 곰팡이 감염이 생기기 쉽습니다.
틀니가 닿는 입천장이 고르게 붉어지거나 입꼬리가 갈라지는 증상이 함께 보인다면 이 감염을 의심합니다.

혀가 입천장에 달라붙는 느낌, 밤에 자주 깨서 물을 찾는 습관, 마른 음식을 삼키기 어려운 느낌은 침이 줄었다는 단서입니다.
틀니가 아프다는 증상만 보고 틀니를 깎아 내면 잠시 덜 닿지만 침이 그대로 적으면 다른 자리에 다시 상처가 생깁니다.

진주 구강 건조와 틀니 통증을 함께 보는 이유는 틀니 조정만으로는 막이 끊긴 상태를 되돌릴 수 없기 때문입니다.
침을 늘리는 쪽과 틀니가 닿는 면을 다듬는 쪽이 함께 움직여야 상처가 되풀이되는 흐름을 줄이는 데 도움이 되죠.

02 먹는 약부터 확인하는 이유

입이 마르는 가장 흔한 원인은 나이 자체보다 매일 드시는 약인 경우가 많습니다.
혈압약 가운데 소변을 늘리는 약, 우울감이나 불면에 쓰는 약, 알레르기와 콧물에 쓰는 약은 침샘의 분비를 줄이는 쪽으로 작용합니다.

한 가지 약은 영향이 작아도 여러 약을 함께 드시면 침이 줄어드는 정도가 겹쳐서 커지는 경우가 있습니다.
약을 새로 시작하거나 용량을 바꾼 시점과 입이 마르기 시작한 시점이 겹친다면 그 약을 먼저 의심해 봅니다.

그렇다고 약을 스스로 끊거나 줄이시면 안 되고 처방한 의사에게 입마름 증상을 알려 다른 약으로 바꿀 여지가 있는지 여쭈어 보셔야 합니다.
진료실에서는 드시는 약 목록을 받아 입마름과 관련 있는 약을 표시해 드리는데 이 메모가 처방 의사와 상의할 때 쓰입니다.

당뇨로 혈당이 높게 유지되거나 밤에 입을 벌리고 주무시는 습관이 있어도 입안이 마르는 정도가 커집니다.
코가 막혀 입으로 숨을 쉬면 아침에 일어났을 때 유난히 입안이 말라 있고 틀니가 닿는 자리가 쓰라린 편입니다.

진주 구강 건조의 원인이 약인지 습관인지 몸 상태인지를 나누어 보아야 집에서 바꿀 것과 다른 진료과와 상의할 것이 갈립니다.
원인을 나누지 않고 보습제만 늘리면 쓰는 양은 많아지는데 마르는 흐름은 그대로 이어지는 경우가 많습니다.

03 물 마시는 간격과 보습제 쓰는 법

물은 한 번에 많이 마시기보다 한두 모금씩 자주 입을 적시는 쪽이 입안의 막을 유지하는 데 도움이 됩니다.
한꺼번에 많이 마시면 금방 삼켜져 입안에 머무는 시간이 짧고 오히려 밤에 화장실 때문에 깨는 일이 늘어납니다.

식사 중에 음식을 삼키기 전 물을 한 모금씩 곁들이면 마른 음식이 틀니 아래로 들어가 잇몸을 긁는 일을 줄이는 데 도움이 되죠.
빵이나 떡처럼 마른 음식은 침을 많이 필요로 해서 입이 마른 분에게는 틀니 아래 상처를 만드는 원인이 되기 쉽습니다.

입안 보습제는 젤이나 분무 형태로 나오며 틀니를 끼우기 전 잇몸에 닿는 안쪽 면에 얇게 펴 바르는 방식으로 씁니다.
두껍게 바르면 틀니가 뜰 수 있으므로 콩알 정도 양을 손가락으로 넓게 펴서 막을 대신하게 하는 정도가 알맞습니다.

알코올이 든 가글과 카페인이 많은 음료, 담배는 입안을 더 마르게 하므로 줄이는 쪽으로 바꾸시는 편이 좋습니다.
잠자는 방이 건조하다면 가습기를 쓰고 밤에는 틀니를 빼서 잇몸이 공기와 침에 쉬는 시간을 주는 것이 상처 회복에 도움이 됩니다.

진주 구강 건조가 있으면 틀니를 빼 두는 동안에도 마른 채 두지 말고 물이나 세정액에 담가 두셔야 틀니 형태가 유지됩니다.
마른 상태로 두면 틀니 재료가 미세하게 뒤틀려 다시 끼웠을 때 닿는 자리가 바뀌고 새 상처의 원인이 되기도 합니다.

04 틀니 조정이 함께 필요한 경우

쓸린 상처가 같은 자리에 반복된다면 틀니 안쪽 면이나 테두리에 그 자리만 세게 누르는 부분이 있는지 확인하죠.
압력을 표시하는 재료를 틀니 안쪽에 바르고 끼웠다 빼면 눌리는 자리가 진하게 드러나 그 부분만 다듬을 수 있습니다.

잇몸뼈가 줄어 틀니 안쪽에 틈이 생겼다면 침이 적은 상태에서 틀니가 더 많이 움직여 상처가 넓게 번지기 쉽습니다.
이때는 안쪽 면에 재료를 더해 틈을 채우는 처치를 함께 검토하며 잇몸이 많이 헐었다면 부드러운 재료를 먼저 쓰기도 합니다.

위아래 틀니가 맞물리는 높이가 한쪽으로 기울어 있으면 씹을 때 틀니가 미끄러져 한쪽 잇몸만 계속 쓸리게 됩니다.
색지를 물려 먼저 닿는 지점을 찾고 인공치 높이를 조금 다듬으면 틀니가 밀리는 방향을 바로잡는 데 도움이 됩니다.

헌 자리에 곰팡이 감염이 겹쳐 있다면 틀니를 다듬기 전에 감염부터 정리하고 틀니 표면도 함께 소독해야 합니다.
틀니에 남은 곰팡이가 다시 잇몸으로 옮겨 가는 일이 많아서 입안 치료와 틀니 세척을 같은 기간에 진행하죠.

진주 구강 건조와 틀니 통증이 함께 있다면 약 확인, 물 마시는 방법, 보습제, 틀니 조정을 한 번에 점검하는 것이 상처가 반복되는 흐름을 끊는 데 도움이 됩니다.
조정 뒤 한두 주 안에 상처 자리를 다시 확인해 다듬은 부분이 맞았는지, 새로 쓸리는 자리가 없는지 살펴봅니다.

05 입이 마르고 틀니가 아플 때 진료실에서 밟는 순서

1. 잇몸에 쓸린 자리와 헌 자국의 위치를 살펴봅니다.
2. 드시는 약 목록에서 입마름과 관련된 약을 표시합니다.
3. 틀니 아래 곰팡이 감염이 있는지 확인합니다.
4. 압력 표시 재료로 눌리는 자리를 찾아 다듬습니다.
5. 안쪽 틈과 맞물림 높이를 확인해 조정 범위를 정합니다.

06 진료실에서 이렇게 물어보세요

• 약 때문에 입이 마를 수 있나요?
  드시는 약 목록을 가져와 함께 확인해 보세요.
• 보습제는 어떻게 바르나요?
  틀니 안쪽에 바르는 양을 직접 보여 달라고 하세요.
• 틀니만 깎으면 되나요?
  침이 줄어든 원인을 함께 확인하는지 물어보세요.
• 입천장이 붉은데 괜찮나요?
  곰팡이 감염이 있는지 확인해 달라고 하세요.

진주 리더플란트치과는 틀니 아래 상처 위치와 곰팡이 감염 여부를 먼저 보고 드시는 약 목록에서 입마름 관련 약을 표시한 뒤 보습 방법과 틀니 조정 범위를 함께 안내해 드리고 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 나이가 들면 원래 입이 마르나요?

나이 자체보다 매일 드시는 약이나 혈당, 입을 벌리고 자는 습관이 원인인 경우가 많아 원인을 나누어 보는 것이 먼저입니다.

Q. 입마름 때문에 약을 끊어도 되나요?

스스로 끊으시면 안 되며 처방한 의사에게 입마름 증상을 알려 다른 약으로 바꿀 여지가 있는지 여쭈어 보셔야 합니다.

Q. 보습제를 많이 바르면 더 좋나요?

두껍게 바르면 틀니가 뜰 수 있어 콩알 정도를 틀니 안쪽에 얇게 펴 바르는 정도가 알맞습니다.

Q. 물을 많이 마시면 되나요?

한 번에 많이 마시기보다 한두 모금씩 자주 입을 적시는 쪽이 입안의 막을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Q. 틀니 아래 입천장이 붉어요.

침이 줄면 곰팡이 감염이 생기기 쉬워 감염 여부를 확인하고 틀니 표면 소독을 함께 진행하는 경우가 많거든요.

Q. 밤에도 틀니를 끼고 자도 되나요?

밤에는 빼서 잇몸이 쉬는 시간을 주고 틀니는 마르지 않게 물이나 세정액에 담가 두시는 편이 좋습니다.

Q. 틀니를 새로 해야 하나요?

눌리는 자리 다듬기와 안쪽 틈 채우기로 정리되는 경우가 많아 먼저 조정 범위를 확인한 뒤 판단합니다.

※ 본 칼럼은 정보 제공을 위한 내용으로, 개인의 구강 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다.
정확한 판단은 검진과 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.
지금까지 진주 리더플란트치과였습니다.